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Quels sont les remèdes pour soigner un rhume sans médicaments ?
Par Valentin 04/04/2016 Vu 2300

Atténuer les symptômes grâce à des solutions naturelles

Le rhume est une affection hivernale banale et sans gravité, mais qui entraine des symptômes gênants : nez congestionné, éternuements, écoulements… Les remèdes naturels à base d’huiles essentielles, de phytothérapie ou d’homéopathie offrent des solutions efficaces pour atténuer ces désagréments et se soigner sans médicaments.

Se soigner en utilisant les astuces de nos ainés

Pour se remettre au plus vite, nos aïeules utilisaient des préparations simples à base de produits du quotidien qu’elles trouvaient dans leur cuisine ou leur potager, et s’accordaient sur ces conseils simples :

  • Mouchez-vous régulièrement et utilisez des mouchoirs jetables.
  • Aérez régulièrement votre maison.
  • Utilisez un humidificateur dans votre maison.
  • Gardez vos pièces à une température moyenne (19-20 °C).
  • Lavez régulièrement vos mains.
  • Prenez des douches ou bains chauds qui permettent de décongestionner les muqueuses.

L’efficacité des huiles essentielles pour soigner un rhume

Certaines huiles essentielles sont tout à fait indiquées pour soigner un rhume, car elles ont de nombreuses vertus antibactériennes, anti-infectieuses, antivirales ou anti-inflammatoires :

  • En usage interne, versez quelques gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata ou de Menthe poivrée sur un support neutre (miel ou sucre) quatre fois par jour.
  • En inhalation, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle d’Eucalyptus Radiata ou de Lavande dans un grand bol d’eau bouillante. Respirez lentement la vapeur par le nez en recouvrant votre tête d’une serviette.
  • Sur un mouchoir, déposez quatre à cinq gouttes d’huile essentielle de Niaouli, de Ravintsara ou de Thym à Linalol, à inhaler plusieurs fois par jour.

Attention, leur utilisation est souvent contre-indiquée pour les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.

Les plantes et minéraux comme remèdes naturels

La phytothérapie permet de soigner un rhume naturellement et rapidement.

  • Les extraits de pépins de pamplemousse ou la propolis ont des propriétés antimicrobiennes intéressantes, à utiliser dès les premiers signes.
  • Les produits à base d’échinacée réduisent la durée des symptômes,
  • Le sureau noir en infusion ou en teinture mère, pour décongestionner les muqueuses nasales
  • Le gingembre freine la progression du rhume. À infuser dans de l’eau chaude.

Autre allié : les solutions de lavage des fosses nasales à base d’eau de mer, naturellement riches en minéraux et en oligo-éléments marins : calcium, magnésium, fer, cuivre…

Soigner le rhume par l’homéopathie

On peut commencer par 10 granules au tout début, puis 3 granules 3 fois par jour pendant 3 jours. Le traitement sera à adapter en fonction des symptômes :

  • Dilution 5 CH au début,
  • 7 et 9 CH en traitement de fond,
  • 15 ou 30 CH en fin de traitement.

Au début du rhume : Allium Cepa composé, ou Coryzalia
Après un coup de froid : Aconitum composé.
Puis on peut ajouter, selon les troubles (5 granules 3 à 5 fois par jour)

  • Nux vomica 5 CH : en cas d’écoulement nasal aqueux non irritant.
  • Allium Cepa 7 CH : écoulement nasal clair et irritant, qui écorche le pourtour des narines.
  • Kalium sulfuricum 7 CH : écoulement jaune non irritant.
  • Kalium bichromicum 7 CH : écoulement adhérent faisant des croûtes.
  • Sticta Pulmonaria 5 CH : nez bouché et sec.

Boire beaucoup pour atténuer les symptômes

Absorber de grandes quantités de liquide permet de fluidifier les sécrétions et de réhydrater les muqueuses nasales : eau, jus de fruit, laits chauds, tisanes, grogs, soupes.
De plus, boire chaud a également l’avantage de décongestionner le nez et d’apaiser d’éventuels maux de gorge.