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Événements & Loisirs - Page 2

Des recettes à partager lors de la Fête des voisins du 27 mai

Par Valentin 23/05/2016 Vu 2862

Le 27 mai aura lieu la 17e édition de la Fête des voisins. C’est l’occasion pour chacun de rompre l’anonymat et l’isolement qui règnent dans nos villes en rencontrant ceux que nous côtoyons au quotidien. Le principe ? Partager autour d’un gigantesque apéro. Voici quelques idées simples de recettes pour faire rimer santé et convivialité !

Célébrez la Fête de la nature du 18 au 22 mai !

Par Deray Mathias 18/05/2016 Vu 3237

Depuis 2007, le printemps offre l’occasion de profiter de manifestations mettant à l’honneur la biodiversité lors de la Fête de la nature. Du 18 au 22 mai 2016, ce sont pas moins de 5 000 activités et festivités gratuites qui réuniront 800 000 participants. Alors, n’hésitez plus à consulter la carte interactive, et célébrez vous aussi la nature !

Les bons conseils pour se remettre au sport après l’hiver

Par Valentin 11/04/2016 Vu 3680

L’hiver se termine, et le corps sort de sa léthargie. Se remettre en mouvement grâce à un sport adapté doit s’accompagner d’une alimentation bien spécifique pour optimiser les entraînements. Comment reprendre une activité physique en douceur, sans se blesser et pour obtenir des résultats rapides et durables ? Cap sur les conseils à suivre.

Gagner en confort et en performance : comment maigrir pour mieux courir

Par Valentin 28/12/2015 Vu 4321

Des millions de Français sont adeptes de course à pied : d’une grande efficacité sur le cœur, elle ne règle pourtant pas les problèmes de poids que beaucoup d’entre eux rencontrent. Une perte de poids peut s’avérer efficace pour courir avec confort et efficacité. Quels sont les bons réflexes à suivre pour maigrir sainement ? Zoom sur l’alimentation et les habitudes à adopter.